عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران با تاکید بر اینکه لازم است خانواده‌ها، مدارس و نهاد‌های فرهنگی به تبلیغات درست و افزایش آگاهی در زمینه مصرف شیر بپردازند، گفت: با اصلاح باور‌های غلط و ترویج مصرف شیر، می‌توان به نسل آینده کمک کرد تا سالم‌تر، قوی‌تر و با رشد مناسب‌تری وارد جامعه شوند.
کد خبر: ۸۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۱
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به باور غلط مبنی بر موثر بودن آب قند برای درمان دل درد نوزاد، پاسخ داد که این روش فاقد پشتوانه علمی بوده و علت دل درد نوزاد باید با مراجعه به پزشک مشخص شود.
کد خبر: ۸۶۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۱
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد باور‌های نادرست درباره درمان کولیک نوزادان تأکید کرد: دادن شیره خرما، آب‌نبات یا دارو‌های گیاهی به نوزاد نه‌تنها مؤثر نیست، بلکه ممکن است سلامت کودک را به خطر بیندازد. نوزادان زیر شش ماه فقط باید شیر مادر یا شیر خشک مصرف کنند.
کد خبر: ۸۶۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
در حالی که موسم حج امسال در یکی از گرم‌ترین دوره‌های آب‌وهوایی عربستان برگزار می‌شود، متخصصان تغذیه با هشدار نسبت به خطر گرمازدگی، توصیه‌هایی برای حفظ سلامت زائران و پیشگیری از کم‌آبی، خستگی مفرط و اختلالات گوارشی ارائه داده‌اند.
کد خبر: ۸۶۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
شیردهی انحصاری در شش ماه اول تولد، بهترین روش برای حفظ سلامت و رشد مطلوب نوزاد است. متخصصان توصیه می‌کنند حتی در شرایط بیماری مادر، شیردهی ادامه یابد تا نوزاد از فواید بی‌نظیر شیر مادر بهره‌مند شود.
کد خبر: ۸۶۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
متخصص تغذیه و رژیم درمانی، اظهار کرد: مطالعات نشان می‌دهد که تغذیه مناسب در میانسالی نه تنها به طول عمر کمک می‌کند، بلکه باعث می‌شود سال‌های پایانی عمر نیز فعال، مستقل و شاداب باشید.
کد خبر: ۸۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۲
انجام حرکات ورزشی در هر زمان توصیه می‌شود اما در فصل زمستان انجام تمرینات کششی بیش از همیشه ضرورت دارد.
کد خبر: ۸۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۱
چربی احشایی، چربی است که در قسمت میانی بدن شما در ناحیه پشت عضلات شکم و در نزدیکی اندام های شما مانند معده، کبد، پانکراس و روده ها یافت می شود
کد خبر: ۸۳۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۵
برای اینکه در مقابل خیلی از بیماری ها مصون بمانید لازم است سیستم ایمنی قوی داشته باشید. گزینه های زیر به شما کمک می کنند سیستم اسمنی خود را برای دفاع در برابر بیماری ها تقویت کنید.
کد خبر: ۸۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۲۲
تحقیقات جدید ارتباطی بین خوردن تخم مرغ و بهبود تراکم استخوان پیدا کرده است که نشان دهنده کاهش خطر ابتلا به پوکی استخوان است. به گفته کارشناسان، مصرف تخم مرغ می تواند تولید آنزیم خاصی را که منجر به استخوان های قوی تر می شود، بهبود بخشد.
کد خبر: ۸۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۹
با اینکه کمبود خواب اثرات نامطلوب بسیاری دارد، بسیاری از افراد نمی‌توانند به میزان کافی ۷ تا ۸ ساعت در طول شبانه‌روز بخوابند، موضوعی که می‌تواند منجر به یک بیماری خاموش شود.
کد خبر: ۷۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۴
نمک و شکر را قاتلان سفید سلامت می‌دانند و در بسیاری از متون علمی و بهداشتی بسیاری از متخصصان از مضرات این دو برای سلامت عمومی نوشته و به ترک مصرف این دو ماده توصیه کرده‌اند، اما تا کنون کمتر به اثرات مخرب ترک کامل نمک بر سلامت عمومی و تاثیر آن بر اندام‌های گوناگون اشاره شده است.
کد خبر: ۷۸۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
رژیم غذایی متعادل و سالم از جمله راهکارهای ارائه شده توسط پزشکان و متخصصان برای درمان بیماری کبد چرب است، اما آیا افزودن ماهی به وعده‌های غذایی روزانه و جایگزین کردن آن با تعدادی از خوراکی‌های پر چرب و شیرین می‌تواند از ابتلا به کبد چرب پیشگیری یا آن را درمان کند؟
کد خبر: ۷۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
هیچ راهی بهتر از آغاز روز خود با صبحانه‌ای سالم و متعادل وجود ندارد. این موضوع در مورد میلیون‌ها نفری که با دیابت نوع ۲ زندگی می کنند نیز صدق می کند. اما دیابتی‌ها ناگزیر به رعایت موارد بیشتری در زمان صرف صبحانه هستند و نمی‌توانند هر نوع صبحانه‌ای را مصرف کنند.
کد خبر: ۷۶۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۴
اضافه کردن انواع سس، کره، خامه، گوشت، یا پنیر باعث می‌شود که تعادل مواد مغذی مفید در ظرف پاستا از بین برود.
کد خبر: ۷۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۳
یک متخصص تغذیه گفت: کره روغن حیوانی و خامه به دلیل اینکه حاوی چربی اشباع و ترانس هستند، یک بار در هفته، مصرف شود.
کد خبر: ۷۶۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۲
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی، به تاثیر مواد مغذی حاوی آهن و ید در کاهش تنگی نفس اشاره کرد.
کد خبر: ۷۵۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
بسیاری از ما انسان‌ها گاهی دچار پرخوری می‌شویم؛ اما این مسئله با بیماری پرخوری متفاوت است. به طور کلی پرخوری یا بی‌اشتهایی در کوتاه مدت و به صورت مقطعی مشکل‌ساز نیست. اما اگر تداوم داشته باشد، باید برای درمان آن اقدام کرد.
کد خبر: ۷۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
دانه‌های خرما حاوی اسید اولئیک، فیبر غذایی و پلی‌فنول‌ها هستند که با کاهش بیماری‌های قلبی عروقی و بهبود سلامت کلی مرتبط می شوند.
کد خبر: ۷۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۱
توصیه‌های غذایی برای سنگ کلیه می‌تواند بنا بر نوع سنگی که شما مستعد ابتلا به آن هستید متفاوت باشد.
کد خبر: ۷۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۲
